올리브영 엔젯오리진 비타프레쉬

 

나이를 한살씩먹다보니 건강에 관심이 많아지게 되었다.

그러다 내가 먹고있는 영양제를 체크해보니

비타민 d와 비타민c를 제일 적게 먹고있는걸 발견

 

마침 여자친구가 올리브영에 갈일있어서 같이 가서 발견한

엔젯오리진 비타프레쉬

 

 

비타민C와 비타민D가 같이 있어서

각각

비타민C 는 240mg

비타민D 는 360IU

가 함량이 되어있어 일일 권장량에 근접한 수치라고 보면된다

 

현재 우리나라에서 권장하는 비타민D 일일 섭취량은 성인 기준 충분 섭취량 400IU, 상한 섭취량 4,000IU고

현제 권장되는 비타민C 하루권장량은 19세 이상의 성인 기준 30 ~ 100mg 정도이고 하루 최대 상한 섭취량은 2,000mg이다.

즉 하루에 1~3개 정도만 먹어된다.

 

제조사에도 1~3개만 먹는걸 권장하는지라

고농축 비타민 젤리라고 생각하면된다.

 

 

​귤맛젤리라서 모양은 귤모양이고

맛은 새콤하면서 귤향이 듬뿍 난다

 

양은 한통에 70개 있다고 하는데

하루에 2개씩먹는다고 생각하면

35일치 정도?

일단 한달은 무조건 먹는다고 생각한다.

 

내돈내산

엔젯오리진 비타프레쉬

올리브영으로 달려가서 사서 건강을 챙겨보길바란다